Kompetenzen
Sportphysiotherapie – Professionelle Betreuung auf deinem Weg
Kompetenzen
Sportphysiotherapie – Professionelle Betreuung auf deinem Weg
Athletenbetreuung
Individuelle Betreuung und Athletiktraining zur Leistungsoptimierung von Leistungssportlern und Nachwuchsathleten. Ich unterstütze dich auf dem Weg zum Ziel: zu deinem nächsten Wettkampf oder sogar bis Olympia. Interdisziplinäre Zusammenarbeit mit den Trainern ist eine Selbstverständlichkeit und gilt als Basis zum Erfolg.
Rehabilitation
Sportphysiotherapeutische Behandlung nach Verletzungen oder Bagatelltraumen bis zurück zur vollen Leistungsfähigkeit für den Alltag oder den Spitzensport. Mit einer Physioterhapieverordnung werden die Kosten von der Grundversicherung übernommen.
Regeneration-Prävention
Physiotherapeutische Behandlungskonzepte, Stretching oder Massagen für aktive und passive Entspannung. Mein Fokus liegt auf der Achtsamkeit für den eigenen Körper.
«Die Pilateslektionen bei Simone sind sehr abwechslungsreich. Mit ihrer lockeren, aber sehr professionellen Art bringt sie uns auch bei den strengsten Übungen zum Lächeln. Ihre Motivation und Lebensfreude sind echt ansteckend! Nach der Freitagslektion (Pilates advanced) fühle ich mich jedes Mail geschafft, aber auch wie neugeboren. Pilates mit Simone tut Körper und Seele gut!»
Jessie Lehmann, Pilateskundin
«Pilates mit Simone war für mich eine völlig neue Erfahrung – ich habe gelernt, meine Muskulatur richtig zu aktivieren, nachdem ich jahrelang unter Hüft- und Rückenschmerzen gelitten hatte. Schritt für Schritt, mit einer hervorragenden Begleitung, konnte ich durch bewusste Bewegungen meine Muskulatur wieder gezielt steuern.»
Beatrice Scalvedi, 29, ehemalige Skirennfahrerin, M Sc Psychologin
«Pilates ist sehr anstrengend, jedoch merke ich wie es mir hilft für Core Stärke und Stretching. Ich bin froh dass ich das Training machen darf.»
Gian-Luca Gartmann, Nationalkader Schwimmen, Teilnehmer JEM 2021
«Seit vielen Jahren besuche ich Pilatesstunden, seit etwa zwei Jahren bei Simone. Ihr Training ist fordernd, abwechslungsreich und vielseitig.
Sie geht auch auf persönliche Stärken/Schwächen ein und gestaltet das Training so sehr persönlich.
Nach der Stunde fühle ich mich sehr gut, weiss aber was ich gemacht habe.»Brigit Wehrli-Schindler, 76
